نفسية

الخشوع والفتور (الحلقة 7) – داليا رشوان

أكمل القراءة »

حائط الكآبة داخلك كيف تهدمه؟

بقلم داليا رشوان في خضم الحياة وتعقيداتها الحالية في دولنا العربية أجد عدداً كبيراً ممن تأثر بهذه الحالة ينتظر الفرج دون أن يفعل شيئاً، فقط ينتظر في سلبية وكآبة عارمة،…

أكمل القراءة »

كيف تتعلم التركيز وتتغلب على معوقاته

كثير من الناس يعاني من قلة التركيز حيث أنه لا يستطيع أن يقوم بالمهام التي يريد القيام بها. وقلة التركيز تؤدي بدورها إلى كثيرة النسيان لأنك لم تركز في المعلومة…

أكمل القراءة »

إيه العوامل اللي بتخليك متتعلمش بسرعة؟ (حلقة 5) – داليا رشوان

أكمل القراءة »

مراحل اكتساب المعلومات وكيف تصل إلى الابداع في الدراسة والتعلم

أكمل القراءة »

تقدر تعمل أي حاجة لو عايز

أكمل القراءة »

إزاي تعمل خلايا عصبية جديدة (حلقة 2) – داليا رشوان

أكمل القراءة »

تنشيط فص (حلقة 1) – داليا رشوان

أكمل القراءة »

كل شيء يعتمد عليك أنت

أكمل القراءة »

جلسات الاسترخاء

هذه جلسة للدكتور ابراهيم الفقي مهمة جدا لأنها تجعلك في حالة تستطيع أن تطرد بها الطاقة السلبية وتستعيد نشاطك الذهني خاصة إذا كنت في حالة انفعال وتشتيت. هذه الجلسة تساعدك…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى