كتابات وأبحاث داليا رشوان

تمرينات للتعافي من إصابة الركبة

    رابط مفيد: دكتور مفاصل – تمارين الركبة

أكمل القراءة »

كيف نستخدم الرياضة لنشعر بالشبع أو نقلل من الجوع

الطبيعي أن الرياضة تتسبب في الجوع نتيجة استنفاذ الطاقة واحتياج الجسم للمواد الغذائية لتعويض ما فقد وما يبني من عضلات وعمليات فسيولوجية أخرى وقد كتبت موضوعا (الرياضة والجوع) للتركيز على…

أكمل القراءة »

التعافي لفترة طويلة من عملية جراحية كبيرة

قد تمر أنت أو أحد أفراد أسرتك بأزمة القيام بعملية جراحية كبيرة تلك التي تستدعي راحة أو إعاقة عن الحركة لفترات طويلة. قد تكون العملية الجراحية ناجحة مائة بالمائة ولكن…

أكمل القراءة »

إذا أردت أن تصبح عالما

إذا أردت أن تصبح عالما فابحث عن كل ما تراه عينك ولا تفهمه، فلديك شبكة إنترنت تساعدك على أن تفهم وتتعلم كل شئ في العالم، وإذا أردت أن تعرف الحقيقة…

أكمل القراءة »

صناديق القمامة

أمُر على صناديق القمامة فأجد الكلاب والقطط تتغذى على ما بها من طعام مُلقى وأقول سبحان الله ألقى الناس بواقي طعامهم في كيس القمامة وكفروا بنعمة الله ولم يشكروها مما…

أكمل القراءة »

الصحبة

ستجد في نفسك فارقا كبيرا جدا إذا جربت أن تحيط نفسك ب إعلام وصحبة سلبية ذات أفكار عدوانية أو أنانية أو عنصرية أو نفعية أو دائمة الشكوى وما إلى ذلك…

أكمل القراءة »

دواء الرياضة

بقلم داليا رشوان الكل يعرف أن الرياضة شيء جيد للصحة ولا يقترب منها تماما مثلما يعرف أن السجائر مضرة بالصحة ومع ذلك يشربها. هي معلومات عامة لا تدفع أحدهم على…

أكمل القراءة »

تأثير البلاسيبو (العقار الإيحائي)

هذا التأثير يعتبر من أغرب الظواهر التي تقابل الباحثين أثناء القيام بأبحاثهم الطبية. عند إجراء البحث يُعطى لمجموعة من المرضى الدواء الذي تتم تجربته ومجموعة أخرى تُعطى عقار إيحائي أو…

أكمل القراءة »

الحامل والقطط: تعرفي على الحقيقة

للأسف حين تصبح امرأة حامل أو تخطط لذلك أكثر ما يقال من أطباء بشريين أو الأهل والأصدقاء والأقارب إذا كانت الأسرة تربي قطط “سربيهم” أو “وزعيهم”. ويذكرني ذلك بالوقت الذي…

أكمل القراءة »

رمضان ودرجات الحرارة في مصر

هذا الموضوع كتبته في 27/08/2009 ورفع من الموقع بسبب التحديث والآن أعيد نشره بعد إضافة بعد التعديلات البسيطة للتنويه عن التوقيتات. منذ سنوات طويلة وأنا مراقبة جيدا جدا لدرجات الحرارة في…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى