أكلات مغذية وموفرةغذائية

أكلات شهية للأطفال من 4 أشهر

sgerber-baby-foodعندما كان أبنائي في سن صغيرة كنت أعاني عندما قال الطبيب لي أن علي أن أطعمهم خضار مسلوق لأنهم كانوا يكرهونه.

وحين اشتريت من الصيدلية برطمانات صغيرة للأطفال كانت وقتها تابعة لشركة جربر، وكان أبنائي يحبونها كثيرا ولكنها كانت غالية الثمن.

نظرت على العبوة ومكوناتها فوجدت أن الخضار معه ما يشابه البشاميل. فقمت بعمل جزء صغير من البشاميل الخفيف وهو مصنوع من دقيق وزيت وماء أو بعد عمر 6 أشهر يخلط بشورية الفراخ أو اللحم.

وأسلق أنواع خضار مختلفة وأضيفها مع بعضها كل يوم  حتى لا يكون الطعم مملا. وأحرص على إضافة مياه السلق لأنها تحتوي على فوائد الخضار.

يوضع الخضار في الكبة مع مياه السلق وقطعة البشاميل الخفيف ويضبط الملح.

النتيجة خضار مسلوق طعمه يحبه الكبار قبل الصغار وصالح للأكل للأطفال من سن أربعة أشهر.

اظهر المزيد

داليا رشوان

هذا الموقع هو عالمي الخاص الذي أردت أن أنشر من خلاله مشاهداتي والنتائج التي توصلت لها من خلال بحثي المستقل كما أضفت للموقع بعض الأقسام العلمية التي أقصد بها زيادة الوعي والتثقيف العلمي في عالمنا العربي. دراستي الرئيسية طبية وهي الكيمياء الحيوية ومنها تعلمت ما يتعلق بالنفس البشرية بأسلوب علمي تطبيقي وليس فلسفي، مما جعلني أخرج بأساليب عملية تجمع بين العلم والشرع لتيسير الحياة على الناس وإيجاد وسائل السعادة والرضا لهم. للمزيد عني يمكن زيارة هذه الصفحة: عن الكاتبة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
×

مرحبا!

للحالات التي تحتاج دعم نفسي واستشارات أسرية (بواسطة التليفون أو برامج الاتصال الصوتية) يمكن التواصل والحجز واتس أب

× تحدث معى عبر واتس أب