تفسير الرابط بين النوم ومرض ألزهايمر
ليلة نوم جيدة تنعش الجسم والعقل، ولكن قلة النوم لليلة واحدة فقط يمكن أن تفعل العكس تماما.
أظهرت دراسة من كلية الطب بجامعة واشنطن بسانت لويس، والمركز الطبي لجامعة ردبود في هولندا، وجامعة ستانفورد أن تعطيل ليلة واحدة فقط من النوم الصحي للبالغين في منتصف العمر يسبب زيادة في بيتا اميلويد وهو بروتين في المخ مرتبط بمرض الزهايمر. وأسبوع من التقلب والأرق أثناء النوم يؤدي إلى زيادة في بروتين آخر في المخ اسمه “تاو” المرتبط بتلف المخ في مرض الزهايمر وغيره من الأمراض العصبية. لقراءة المزيد
تأثير الرياضة على المخ والقلب وعلاج السرطان فيديو
يمكن مشاهدة الفيديو أسفل الصفحة وإليكم جميع الدراسات والبحوث التي احتواها الفيديو:
دراسة تكشف دفعة قابلة للقياس للعقل المتقدم في السن من ممارسة الرياضة
Study finds measurable boost for aging brains from exercise
بحث جديد يثبت علميا: ما لا يقتلك يجعلك أقوى
الدراسة حددت أن عملية إعادة التدوير الخلوي مرتبطة بآثار إيجابية في تحمل الإجهاد المعتدل
عرف علماء الأحياء منذ عشرات السنين أن تحمل الإجهاد المعتدل لفترة قصيرة يجعل الكائنات البسيطة وخلايا الإنسان أكثر قدرة على تحمل ضغوط إضافية في وقت لاحق في الحياة، أما الآن، فقد وجد العلماء في معهد الكشف الطبي بسانفورد بورنهام بريبيس، أن عملية خلوية تسمى الالتهام الذاتي autophagy وهي تشارك بشكل حاسم في توفير المنافع من الإجهاد المؤقت. لقراءة المزيد
النشاط الذهني يقي من الإصابة بالضعف الادراكي المعتدل
وجد الباحثون بمايو كلينيك أن الانخراط في أنشطة التحفيز العقلي حتى سن متقدمة قد يقي من إصابة جديدة بضعف ادراكي معتدل، وهي مرحلة وسيطة بين الشيخوخة المعرفية الطبيعية والخرف. لقراءة المزيد
الحياة بالقرب من طرق رئيسية يزيد من خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة كندية جديدة أن أولئك الذين يعيشون بالقرب من الطرق ذات حركة مرور كثيفة يواجهون خطر الإصابة بالخرف عن أولئك الذين يعيشون بعيدا عنها. لقراءة المزيد
