هل حقا نحن بحاجة لثمانية أكواب ماء في اليوم؟ دراسة تتحدى فكرة كمية المياه الإلزامية
كشفت لأول مرة دراسة متعددة المعاهد بقيادة جامعة موناش الأسترالية الآلية التي تنظم كمية السوائل في الجسم البشري وتمنعنا من الإفراط في شرب الماء الذي يمكن أن يسبب تسمم المياه القاتل. قراءة المزيد
القهوة والشاي يساهمان في الحفاظ على صحة الكبد
أربع أكواب من القهوة أو الشاي يوميا تحافظ على كبدك
وجد فريق من الباحثين بجامعة ديوك أن تناول الكافيين يقلل من الإصابة بحالة الكبد الدهني غير المتصلة بالإسراف في الكحول.
عصير البطيخ يخفف من آلام ما بعد التمرينات الرياضية
عصير البطيخ صديق الرياضيين
سمعة عصير البطيخ بين الرياضيين أصبح لها دليل علمي في دراسة جديدة وجدت أن هذا العصير يمكنه فعليا التخفيف من آلام العضلات التي يصاب بها الشخص بعد القيام بالتمرينات الرياضية.
تعديل الميكروبات المعوية ينهي سوء التغذية
الميكروبات المعوية
وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة واشنطن في ملوي بأفريقيا جنوب الصحراء أن الباكتيريا التي تعيش في الأمعاء هي السبب وراء سوء التغذية في الأطفال مما دفع الباحثين لاقتراح أن الكثير من وفايات الأطفال في الدول النامية يمكن منعها بمجرد تعديل المجتمعات الميكروبية المعوية.
حليب الأطفال الرضع الصناعي يعرض الجهاز المناعي للخطر
فوائد الرضاعة الطبيعية
اكتشف علماء جامعة ديوك كيف يقوم حليب الأم وليس حليب الأطفال الرضع الصناعي بتكوين مستعمرات من الكائنات المجهرية في الجهاز الهضمي للمولود تساعد على امتصاص المواد الغذائية وتطور الجهاز المناعي. هذا الكشف الجديد يضيف إلى الدلائل القائمة التي تشير إلى أن حليب الأم يحمي الأطفال من العدوى والأمراض.
