راقب مؤشرات جسدك
هناك الكثير من المؤشرات التي يعطيها جسم الإنسان له كنوع من لفت نظره إلى مكان المشكلة التي أصابته ولكننا لا نلتفت لها فأحيانا نسكتها وأحيانا أخرى نعتبرها جزء من حياتنا اليومية ونعتاد عليها .. هذا القسم يركز على زيادة الوعي بهذه المؤشرات من أجل حياة أفضل فالمؤمن القوي خير عند الله من المؤمن الضعيف
هذا القسم لا يغنيك عن زيارة الطبيب ولكنها مجرد معلومات عامة للتعامل مع مشاكل يومية وعند زيادة أي من الأعراض يجب اللجوء إلى طبيب فورا.
حرصت في هذا القسم على ألا أعطي وصفات أشك في أبعادها لذا فإنها جميعها لن تضر إن لم تنفع وهي تندرج تحت مفهوم عناية شخصية وقد تغنيك عن زيارة الطبيب إذا فهمت ما يحدث لك وتعاملت معه في مرحلة مبكرة وقد تساعدك على فهم وتصنيف ما يحدث لك وزيارة الطبيب المناسب في الوقت المناسب.
