أكل

هذه نصائح لمد صلاحية الطعام بأقصى حد ممكن: – في الجو الحار يمكنك وضع بعض التوابل التي تقلل من الباكتيريا والفطريات في شوربة اللحمة أو الفراخ مثل القرنفل والجنزبيل فهي…

هذه بعض النصائح التي يمكن مع اتباعها أن تساعد الشخص على خفض وزنه: آخر وجباتك اجعلها قبل الساعة السابعة مساءا وما بعد السابعة اجعله لكل ما هو سعراته قليلة مثل…

الشعور بالجوع هو أحد الإشارات التي يقوم بها الجسم للحفاظ على نفسه من تغيرات داخلية قد تؤثر على الصحة العامة. ولكننا كثيرا ما نسيئ فهم هذه الإشارات ونرد عليها بشكل…

عَنْ مِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ رضي الله عنه قَالَ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: (مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ…

يبحث الشخص عن رجيم مناسب يبدأه ومن المعروف أن هناك يوم لكسر هذا الرجيم يجد الإنسان فيه شراهة غريبة للأكل وأحيانا يبدأ إنهيار البرنامج من هذا اليوم. إنه الحرمان !!…