بقلم هناء المداح هناك بعض الخطوات العملية التي تساعدك بشكل كبير على تجنب الإصابة بالانفعال والعصبية الزائدة ومنها: 1- كثرة الدعاء والتضرع إلى الله بأن يبعد عنك الانفعال والغضب كما…
أكمل القراءة »انفعال
بقلم داليا رشوان “إحنا شعب عاطفي” هذه المقولة تقال عندما تبرر مواقف لآخرين يرتبطوا ارتباطا سريعا بشخص ما، مثل الحب الشديد المفاجئ للاعب محمد صلاح على سبيل المثال، ثم في…
أكمل القراءة »
ترجمة وتحرير داليـا رشـوان عن الجمعية الأمريكية لعلم النفس كلنا يعرف ما هو الغضب وكلنا شعر به: سواء كان مجرد شعور بالمضايقة أو كان في شكل ثورة عارمة. الغضب هو…
أكمل القراءة »