هناك ملحوظات بخصوص مسألة الاكتئاب أريد أن أوضحها للناس: الاكتئاب شئ والحزن شئ آخر تماما وهناك خلط شديد بينهما فالاكتئاب الإنسان لا يخرج منه مع إنصلاح الأحوال وسيظل مكتئبا مع…
أكمل القراءة »الخمول
إذا قللت في كمية الأكل ولم تتحرك فكأنك لم تفعل شيئا. فقبل أن نتحدث عن الرياضة علينا أن نتحدث عن مظاهر الكسل في حياتنا: النوم – الأسانسير – الدليفري ……
أكمل القراءة »