الاسترخاء
بقلم د. محمد علي حسن كلنا نتمنى الاستمتاع بالهوت سبرنجز (ينابيع المياه المعدنية الساخنة المنبعثة من باطن الأرض) للاسترخاء أو علاج بعض الأمراض. ولكن لأسباب كثيرة لا نستطيع، منها: 1)…
أكمل القراءة »
الأرق قد يكون مؤشرا لعدة أشياء: تغيير نمط النوم نظرا لطبيعة العمل (على سبيل المثال) مما يعد إرباكا في الساعة البيولوجية الإجهاد شديد (تحتاج إلى يومين على الأقل راحة للتعافي…
أكمل القراءة »
هذه جلسة للدكتور ابراهيم الفقي مهمة جدا لأنها تجعلك في حالة تستطيع أن تطرد بها الطاقة السلبية وتستعيد نشاطك الذهني خاصة إذا كنت في حالة انفعال وتشتيت. هذه الجلسة تساعدك…
أكمل القراءة »