كتابات وأبحاث داليا رشوان

ﺇﺯﺍﻱ ﺗﻘﻒ ﻋﻠﻰ ﺭﺟﻠﻚ ﻭﺗﻨﻈﻢ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻭﺇﻧﺖ ﺑﺘﻄﻠﻊ ﻣﻦ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ / داليا رشوان

لما بتتعالج من الاكتئاب بتلاقي مشكلة في إنك تقف على رجلك وتعيش حياتك بشكل طبيعي. ممكن تعالج الاكتئاب بأدوية لكن الحياة من حولك صعب تعيش فيها أو مش عارف تبدأ…

أكمل القراءة »

ﻛﻴﻒ ﻳﺘﻐﻠﺐ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺤﺪﻱ ﻋﻠﻰ ﻋﺪﻡ ﻗﺪﺭﺗﻪ ﻣﻮﺍﺻﻠﺔ ﺃﻱ ﻧﺸﺎﻁ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ / داليا رشوان

من مشاكل الشخصية الحدية عدم قدرتها على مواصلة الأنشطة ذاتها لفترات طويلة، لذا هناك بعض الرؤى والأساليب التي تضمن للشخص أن يدير هذا الطبع بشكل آمن حتى يستطيع أن يحيا…

أكمل القراءة »

هل تقوم بممارسة الرياضة لأول مرة وأنت غير رياضي؟ احذر الآتي

بقلم داليا رشوان إذا قررت القيام بممارسة الرياضة فالأمر يحتاج إلى أن تفهم بعض المحاذير حتى لا تشق على نفسك ولا تضرها. عليك قبل البدأ بالتمرينات الرئيسية القيام بتمرينات الإحماء…

أكمل القراءة »

النوم وقود العمل

بقلم داليا رشوان يعتقد الناس أن النوم ما هو إلا فترة إستراحة يقضيها الشخص كوقت ضائع مضطر له ليكمل مشوار حياته، بل يقتطع منه كيفما شاء إذا اقتضى عمله ذلك،…

أكمل القراءة »

ﻛﻴﻒ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺮﻳﺾ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺛﻨﺎﺋﻲ ﺍﻟﻘﻄﺐ؟ / داليا رشوان

عندما تكون شخص مقرب من مريض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب قد تحتار ماذا تفعل معه وكيف تعامله خاصة وأن نوبات الهوس للمريض تؤذي من حوله لأنه يكون وقتها فجا أو…

أكمل القراءة »

ﺇﻳﻪ ﺍﻟﺒﻮﺩﺭﺓ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ ﺍﻟﻠﻲ ﺑﺘﻀﺎﻑ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﻭﺇﺯﺍﻱ ﺃﺩﻣﺲ ﺍﻟﻔﻮﻝ ﺑﺴﺮﻋﺔ / داليا رشوان

كثر الكلام عن مادة كيميائية بيضاء مسرطنة توضع على الفول لتدميسه سريعا وتستخدمها عربات الفول والمحال لتسريع التدميس، وحذر ما يبدو للعامة أنهم متخصصون من تناول هذا الفول لأنه يفعل…

أكمل القراءة »

هل “أفشوا السلام بينكم” يعني تقول “سلامو عليكو”؟؟!!

بقلم داليا رشوان قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم: “وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ لا تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ حَتَّى تُؤْمِنُوا، وَلا تُؤْمِنُوا حَتَّى تَحَابُّوا، أَوَلا أَدُلُّكُمْ عَلَى شَيْءٍ إِذَا فَعَلْتُمُوهُ تَحَابَبْتُمْ؟ أَفْشُوا…

أكمل القراءة »

ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺭﺵ ﺍﻟﻤﺰﺍﺭﻉ ﻋﻠﻰ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﻔﻼﺣﻴﻦ ﻭﺃﻫﻞ ﺍﻟﻘﺮﻯ ﺑﺎﻟﺴﺮﻃﺎﻥ / داليا رشوان

هذه دراسة سأقوم بها لبحث تأثير رش الزراعات على إصابة المزارع وأهله بالسرطان في القرى المصرية وذلك بواسطة دراسة إحصائية ستوصي نتائجها بدراسة ميدانية محددة يمكن لأي شخص في مراكز…

أكمل القراءة »

ﻋﻠﻢ ﺍﻟﺘﺨﻠﻖ ﻭﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ لبقائنا ﻋﻠﻰ ﻗﻴﺪ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺷﺪﺓ ﺍﻟﺘﻠﻮﺙ / داليا رشوان

وفقا لقائمة المسرطنات العامة بما فيها من تلوث الهواء والفحم والشمس وكثير من العناصر التي يمكن معرفتها من خلال هذه الحلقة: https://youtu.be/Wmi8Lk3W3pU، فإننا فعليا في القاهرة على سبيل كان يجب…

أكمل القراءة »

البديل الآمن للهرمونات البديلة / داليا رشوان

الهرمونات البديلة تحمل معها مخاطرة الإصابة بالسرطان، في هذا الفيديو أحاول أن أضع نظاما بديلا يرجع بنا إلى ما هو طبيعي لعمل توازن في الحياة نستطيع معه الاستغناء عن مثل…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
×

مرحبا!

للحالات التي تحتاج دعم نفسي واستشارات أسرية (بواسطة التليفون أو برامج الاتصال الصوتية) يمكن التواصل والحجز واتس أب

× تحدث معى عبر واتس أب