غذاءك من الآخر

بينما أتصفح الإنترنت يقع أمامي كثير من المعلومات الخاطئة عن الطعام يمكن أن تجعل المتابع يشعر أنه يحتاج لطبيب متخصص في مطبخه ليدله على ما يأكله وما لا يأكله، وهي للأسف معلومات خادعة فالأكل أبسط مما تتخيلون والقواعد العامة بسيطة، لذا سأتحدث في هذا القسم عن المعلومات المتداولة وتصحيحها وإبراز القواعد العامة المريحة للأكل والتغذية التي تجعل الإنسان صحيحا جسديا دون أن يشغل باله بما يروجه الإعلام غير المسؤول بهدف جذب الإنتباه أو لأغراض تجارية. داليا رشوان