الأربعاء , 26 أبريل 2017
آخر الموضوعات
الرئيسية » داليويات » نفسية » اكتشف طاقاتك

اكتشف طاقاتك

هل الفيسبوك هو مصدر تعاستك؟

facebook1

بقلم داليا رشوان كثير من الناس يعتبر أن حل مشاكل حياته تكمن في التوقف عن دخول صفحته على الفيسبوك. ولكن هل بالفعل مواقع التوصل الاجتماعي هي مصدر تعاستك؟ ما هي حقيقة ما يحدث على هذه المواقع؟ دعونا نتناول الأمر بالتفصيل: مواقع التواصل الاجتماعي هي عبارة عن حياة افتراضية لها قواعدها التي تختلف عن الحياة العادية فأنت تستطيع من خلال هذه المواقع أن تسمع وتتحاور وتتدخل في شؤون الناس وتجادل أي شخص سواء من مستواك الاجتماعي أو الثقافي أو من نفس دولتك أو لا مما هو غير منطقي من الأساس في الحياة العادية. مركبات الحياة العادية؟ في الحياة العادية هناك قيود ... أكمل القراءة »

جلسات الاسترخاء

relax

هذه جلسة للدكتور ابراهيم الفقي مهمة جدا لأنها تجعلك في حالة تستطيع أن تطرد بها الطاقة السلبية وتستعيد نشاطك الذهني خاصة إذا كنت في حالة انفعال وتشتيت. هذه الجلسة تساعدك أيضا على النوم الهادئ العميق وليس من المهم وقتها التركيز على مسألة الأهداف أكمل القراءة »

السطحية

superficial

السطحية هي صفة واسعة الإنتشار بين معظم الشعوب العربية وقليل جدا استطاع أن يهرب من هذا الداء، وعلى الرغم من وجود هذا العدد القليل إلا أنه لا يفي لإفاقة الحضارة العربية الإسلامية من جديد. هذه الصفة لها أسباب أوجدتها في الأصل، وأهمها، التربية الخاطئة التي زرعت الفكر الإستهلاكي داخل عقول الشباب والتربية التي زرعت فكرة أن العمل شقاء وليس متعة خُلق الإنسان من أجلها حتى يعمر الأرض، وأن التفكير أيضا شقاء وعلى الإنسان أن يبحث عن الرفاهية التي تعفيه منه، وزاد على التربية التوجه الإعلامي للدول العربية والذي أصبح يسير وراء أهواء المتلقين ليتبنى نمط الجذب بما تريده الغرائز وليس ... أكمل القراءة »

البطالة الوهمية

1451577329

البطالة في رأيي هي واقع من صنع الشباب أنفسهم حلها بأيديهم هم فقط هذا ليس إفتراءا مني عليهم وهذه هي الأسباب: إن بلادنا العربية في حاجة شديدة للعمالة لذا فإن البطالة ليست ناتجة عن ضعف سوق العمل ولكن ضعف قدرات الشباب من عدة أوجه: (1)  فقد الجدية والإهتمام بالعمل والتركيز فيه على إختلاف نوعية هذا العمل من البسيط إلى ما هو غاية في التعقيد: دخلت أحد المحال التجارية لأشتري هدية صغيرة فوجدت شباب في أول العشرينات يعملون داخل هذا المحل فسعدت بهم كثيرا وظللت أتابعهم فأخذ أحدهم مني الهدية ليغلفها وفوجئت أنه ظل حوالي عشر دقائق يحاول ثم فشل فشلا ... أكمل القراءة »

إلى القارئين والقارئات والدارسين والدارسات

القراءة_1

هذه دعوة لكل من يقرأ كتاب أو يُحصِّل علم هذا رجاء حار مستميت كي ينتفع المجتمع بعلمكم على مدى سنوات طويلة تعاملت مع الكثير والكثير ممن يدرسون أو استمروا في الدراسة الأكاديمية للحصول على الماجستير والدكتوراه، تعاملت أيضا مع الباحثين عن العلم والثقافة في الكتب وراقبت الدعاة والشيوخ العاملين في الدعوة الإسلامية، ووجدت ما هو مشترك بين الجميع كعرب بشكل عام وهو ما يعتبر من أهم أسباب التدهور العلمي العام مع وجود عدد هائل لدينا من خريجي الكليات والمعاهد سنويا وحصول عدد آخر ليس بقليل أيضا على درجات الماجستير والدكتوراة. أولا: يتعامل المواطن العربي مع الكتاب وما تحتويه من مادة ... أكمل القراءة »

من أجل أن ترتقي بمهاراتك الشخصية

soft-skills-training

ذهبت للحصول على دبلوم من احدى معاهد التدريب التي قدمت منح للشباب للمشاركة في تنمية مهاراتهم في فترة ما بعد الثورة وذلك إيمانا مني بأن أحد التغييرات التي يجب أن نحدثها في أنفسنا بعد الثورة هي إجادة أعمالنا والعمل بحرفية أكبر والبحث عن سبل العطاء ببذل الجهد في العلم والعمل. كانت تلك المرة الأولى التي أحضر فيها شئ من هذا القبيل (دورة حرة) منذ سنوات. وكنت دائما أعيب على المدربين وألقي عليهم باللوم الكامل لأنهم يقومون بوظيفتهم بشكل آلي بعيدا عن الأساليب التعليمية التي تُخرج من بين أيديهم كوادر متفوقة في ما تدربت عليه ومعدة لمواكبة التكنولوجيا المعاصرة وهما أهم ... أكمل القراءة »

ثقافة المتعة

اطفال يلعبون بالمطاط

الشعب العربي يفتقد لثقافة المتعة برجاله .. ونسائه إذا قرر أحدهم أن يتحمل مسئولية فهو لا يعرف كيف يتحملها بمتعة وإذا قرر أحدهم أن يلتزم لا يعرف كيف يلتزم بمتعة كل ما يعرفه أن كلمة “متعة” لا تقترن إلا بحرام وحين يبحث عنها قد تكون أمامه ولكنه لم يدرب عينيه أن ترى المتعة في حلال وإذا وجدها يستكثرها على نفسه ويتركها ويقول زاهد أو يقول “الدنيا سجن المؤمن وجنة الكافر” فأما الزهد فيقول عنه الإمام أحمد بن حنبل: “الزاهد من لا يفرح إذا زادت الدنيا ولا يحزن إذا نقصت”، إذا فليس معنى الزهد تعذيب النفس ونهيها عن الحلال لأن من ... أكمل القراءة »

متضغطوش عليا أنا معنديش وقت

stcnlptime33

يعاني الكثيرون والكثيرات من ضيق الوقت مما يحول دون انجازهم الكثير من الأعمال والمهام التي قد تكون فارقا شديدا في حياتهم سواء مع الله أو مع من حولهم في الله،وفي هذا الموضوع أردت أن أرتب معكم جميع الأفكار التي راودتني خلال حديثي مع من يعانون من ذلك لعلي أعود بالفائدة على أحد القراء ويكون لي ثواب انجازاته “يعني داخلة على طمع”  من بعض الأسباب التي لاحظتها وسأتناولها لاحقا بالتفصيل: × نقص الاهتمام × عدم القدرة على التنظيم × عدم القدرة على ترتيب الأولويات × الاحباط وقلة الحماس وتخيل عدم بلوغ المقصد × تخيل أن عدم الراحة هو أحد وسائل كسب ... أكمل القراءة »

خلطة سحرية

magic-trick

مشاكل كثير من الناس محصورة في وجود هدف على الرغم من أن ما يظهر فعليا من مظاهر مشكلات الحياة لا ينم عن ذلك، لكن بالعودة إلى نقطة الانطلاق تجد أنه لم يكن هناك أصلا نقطة انطلاق ولم يكن هناك أصلا نقطة متوقعة للوصول فكيف لنا أن نحسن السير في هذا الطريق .. نظريا وعمليا هذه الخطوات العشوائية هي سبب السقوط.  الإنسان الناجح هو في نظري الإنسان الذي يعرف ماذا يريد، ولديه هدف لكل أفعاله من أعقدها إلى أبسطها حتى لو كان الهدف مجرد الترفيه عن النفس للاستعداد إلى عمل آخر. والهدف له علاقة وثيقة بالوقت لأن الوقت هو ساحة تحقيق ... أكمل القراءة »

مافيش فايدة

كتبت كثيرا عن خطوات عملية يستطيع بها الشباب تحويل حياتهم من حياة مملة ليس لها قيمة، إلى حياة تستحق أن يحياها الإنسان يحدث بها فارقا ويستمتع بها في رضا من الله، وجهودي لم تكن فقط في الكتابة فأينما سنحت الفرصة تحدثت في الموضوعات التي أكتبها كوسيلة أخرى لنشر هذه الثقافة، لكن المشترك بين ردود الأفعال: “الكلام ده صح لكن بتكلمي مين ومين يسمع” “مافيش فايدة”، هذه النبرة السلبية التي تأخذنا إلى القاع وإلى الإحباط والتسليم بالحال المائل وتركه يزداد ويتفاقم بحجة أن لا أحد يسمع. ومن قال أن لا أحد يسمع؟ أنا تحدثت مع الكثير وكلهم متفقين معي وكلهم محبطين ... أكمل القراءة »