مطبخ

غذاءك من الآخر

استخدام التوابل ومواد طبيعية مرتفعة في القيمة الغذائية لتطهير وحفظ الأكل (27) داليا رشوان

أكمل القراءة »
غذاءك من الآخر

المؤكسدات ومضادات الأكسدة وحقيقة تأثير تكرار غلي الزيت على الصحة

أكمل القراءة »
كلام في الأدوية

العلاج بالجاز!!!!

كتبته داليا رشوان الجاز هو أحد أهم المواد التي يفضل وجودها في المنزل وقد يكون له آثارا لا تتخيلها. فالكيروسين أو الجاز معروف بقتل الحشرات ولكن تأثيره ممتد لأبعد من…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

التوفير في الميزانية باللحمة المفرومة

بقلم داليا رشوان من الطبيعي أن أي أكلة يجب أن يكون معها صنف من أصناف اللحوم. ولكن في ظل الغلاء الذي نعيشه أصبح توفير هذا البند أمر شاق على كثير…

أكمل القراءة »
غذاءك من الآخر

نظرة علمية مختلفة لتكرار غلي زيت الطعام

هناك مفاهيم علمية تبدلت بعد أن كشفت أبحاث جديدة أن الأبحاث السابقة لم تعط إلا جزء فقط من الحقيقة لكن الحقيقة كاملة مغايرة لذلك تماما. مسألة التحذيرات الشديدة من تكرار…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

البليلة

يغلى القمح في مقدار من الماء يغطيها. يترك مدة حتى ينضج وفي هذه الأثناء يضاف الماء بانتظام حتى لا يحترق مع ملاجظة أنه يحتاج إضافة كثير من الماء. يؤخذ مقدار…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

الشوفان

يؤخذ منه ملعقة طعام لكل كوب ماء ويخلط ويقلب على النار حتى يصل إلى القوام المطلوب أو إلى الغليان ثم يحلى بالسكر أو العسل.  يمكن استبدال الماء بلبن فوائده يعتبر…

أكمل القراءة »
غذائية

التقليب

عملية التقليب لها أثر هام على الطبخ ففي بعض الحالات تُحسن من طعم الأكل وفي حالات أخرى تؤدي إلى الإضرار به. يعمل التقليب على الآتي: –         توزيع الحرارة –         المساعدة…

أكمل القراءة »
غذائية

صلصة تصلح لأكلات كثيرة

يتم تحمير رأس ثوم مفروم وبعد الاصفرار يوضع عليه ملعقة خل ويقلب الثوم لدقيقة ثم يوضع عليه عصير الطماطم وعليه نصف ملعقة فلفل أسود مطحون وملح بالإضافة إلى ملعقة صلصة…

أكمل القراءة »
غذائية

مشاكل القلقاس

القلقاس من الأكلات السهلة والمفيدة جدا ولكن كثير من الناس يراها أكلة مكروهة بسبب أن القلقاس يخرج مادة مخاطية تضايق كثير من الناس بل ويحتاج لمعاملة خاصة ليصل إلى أفضل…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى