طبخ

علمية

ما هي الأشعة المسرطنة وحقيقة أضرار المايكروويف والهاتف المحمول (37) / داليا رشوان

إذا سألت عن فرن المايكروويف أو الهاتف المحمول حتما ستستمع أنهم يسببون السرطان أو أن ضررهم بالغ على الصحة مثلما يقول الناس عن أي شيء يعتبرونه خطر بالضرورة دون معرفة…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

افطار مشبع ببيضتين

كتبته داليا رشوان في ظل أزمة الغلاء التي يعاني منها الجميع كان البيض أحد الأغذية المفيدة المتاحة للجميع ولكن الآن أصابه ما أصاب جميع السلع لذا رأيت أن أضع أفكارا…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

التوفير في الفراخ البانيه

كتبته داليا رشوان في سلسلة موضوعاتي التي تقدم نصائح لكل الأسر التي تعاني من جراء ارتفاع الأسعار، نأتي للفراخ البانيه التي هي جزء مهم من طعام الأسرة. التوفير هنا اعتمد…

أكمل القراءة »
غذائية

سلق بيض!! ليس بهذه البساطة!!

من المعروف أنك حين تختبرين صلاحية البيضة قبل استخدامها تضعيها في ماء فإذا طفت تعرفي أنها غير صالحة ولكن هل تعرفي لماذا؟ النشاط الباكتيري داخل البيضة ينتج غازات وكلما زادت…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

التوفير في الميزانية باللحمة المفرومة

بقلم داليا رشوان من الطبيعي أن أي أكلة يجب أن يكون معها صنف من أصناف اللحوم. ولكن في ظل الغلاء الذي نعيشه أصبح توفير هذا البند أمر شاق على كثير…

أكمل القراءة »
غذائية

تثبيت خلطة الكفتة والبانيه

حين نقوم بعمل البانيه أو الكفتة بعد وضعها في البيض والبقسماط و/أو الدقيق يجب أن نتركها في الثلاجة لتبرد لمدة ساعة وإلا ستتفكك القشرة مع التحمير. إذا وضعت البانيه أو…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

الكوسة بالحمص

الكوسة من الأكلات الرخيصة التي تعد من أساسيات الأكلات في جميع البيوت. يضاف الحمص بهذا المقدار: ربع كيلو حمص لكل كيلو كوسة الكوسة  يتم طبخها كخضار: 1- يتم تحمير البصل…

أكمل القراءة »
غذاءك من الآخر

السبب وراء اعتقاد الملوخية الشهير

اقرأ أيضا: بعد أن كتبت موضوع مصطفى محمود والملوخية التي تتحول دود ووجدت إقبالا غير عاديا على تصفح الموضوع ووجدت عدد أكبر مما كنت أتخيله يعتقد أن الملوخية بالفعل تتحول في اليوم…

أكمل القراءة »
غذاءك من الآخر

هل يؤثر الطبخ على المحتوى الغذائي للطعام؟

دأب الإعلام العربي التركيز على أن عملية الطبخ والتسبيك وما إلى ذلك تؤثر على المحتوى الغذائي للطعام. وتجد أحد أخصائيي التغذية يخرج علينا ليقول لنا أن الحرارة والطهي يؤثران على…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

الفشار

ضع مقدار من ذرة الفشار مع زيت طعام يكفي لتسوية حبوب الفشار في وعاء له غطاء (الزيت لا يغطيها مجرد زيت في قاع الوعاء). يرفع الوعاء على نار متوسطة وعند…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى