بقلم د. أحمد سعد هام جدا لكل إنسان أن يعرف هذه المعلومات لأهميتها وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة، والمقال مهم للأطباء أيضا غير المتخصصين في هذا المجال. ما هو الحرق؟؟ الحرق…
أكمل القراءة »إصابة
رابط مفيد: دكتور مفاصل – تمارين الركبة
أكمل القراءة »
هناك سوء فهم واسع جدا لكيفية انتقال فيروس بي وسي يجعل الناس تتربص بأي شخص تعرف أنه مصاب وقد تعامله بشكل يجعل نفسيته تسوء وتضطرب دون أي داعي منطقي لذلك.…
أكمل القراءة »
الرياضة لها أصول يجب أن يفهمها الممارس حتى لا يتعرض للإصابة: ابدأ بالإحماء أي مجهود رياضي يجب أن يبدأ بالإحماء أو التسخين حتى لا يحدث تمزق في الأربطة أو العضلات…
أكمل القراءة »