موفر

غذاءك من الآخر

المؤكسدات ومضادات الأكسدة وحقيقة تأثير تكرار غلي الزيت على الصحة

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

الطعمية البيتي

الطعمية هي من الأكلات الممتعة وعملها في البيت سهل وموفر وأكثر فائدة من التي تباع في المحال التجارية ويمكن الابداع فيها وتغيير طعمها حسب الرغبة. الطعمية تعتبر وجبة متكاملة وتحتوي…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

افطار مشبع ببيضتين

كتبته داليا رشوان في ظل أزمة الغلاء التي يعاني منها الجميع كان البيض أحد الأغذية المفيدة المتاحة للجميع ولكن الآن أصابه ما أصاب جميع السلع لذا رأيت أن أضع أفكارا…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

الخبيزة

كتبته داليا رشوان الخبيزة من الأكلات المغذية والموفرة الشتوية ولكن كثير من الناس لا يحبها. الطريقة التي سأشرحها قد تكون غريبة ولكنها تعطي لأكلة الخبيزة معنى آخر. تقطع أوراق الخبيزة…

أكمل القراءة »
كلام في الأدوية

العلاج بالجاز!!!!

كتبته داليا رشوان الجاز هو أحد أهم المواد التي يفضل وجودها في المنزل وقد يكون له آثارا لا تتخيلها. فالكيروسين أو الجاز معروف بقتل الحشرات ولكن تأثيره ممتد لأبعد من…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

طبخ القرنبيط في الصلصة

بقلم داليا رشوان القرنبيط من الأكلات الشتوية المفيدة جدا ولكن غالبية الناس تقوم بسلقه وتحميره فقط وتختلف خلطات التحمير. القرنبيط يمكن طبخه مثل الخضار في الصلصة ويكون طعمه لذيذ جدا…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

التوفير في الفراخ البانيه

كتبته داليا رشوان في سلسلة موضوعاتي التي تقدم نصائح لكل الأسر التي تعاني من جراء ارتفاع الأسعار، نأتي للفراخ البانيه التي هي جزء مهم من طعام الأسرة. التوفير هنا اعتمد…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

التوفير في الميزانية باللحمة المفرومة

بقلم داليا رشوان من الطبيعي أن أي أكلة يجب أن يكون معها صنف من أصناف اللحوم. ولكن في ظل الغلاء الذي نعيشه أصبح توفير هذا البند أمر شاق على كثير…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

الكوسة بالحمص

الكوسة من الأكلات الرخيصة التي تعد من أساسيات الأكلات في جميع بيوت الطبقة المتوسطة وما أدناها. الكوسة حين يتم طبخها كخضار (بمعنى تحمير البصل وتقليب قطع اللحم لتتحمر مع البصل…

أكمل القراءة »
أكلات مغذية وموفرة

حمص الشام

حمص الشام من الأكلات أو المشروبات الساخنة الممتعة. وهو يصلح لمن يميل لأكل مالح من وقت لآخر ويضطره ذلك للإكثار من أكلات تزيد من الوزن. هو مفيد جدا لمن يحافظ…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
×

مرحبا!

للحالات التي تحتاج دعم نفسي واستشارات أسرية (بواسطة التليفون أو برامج الاتصال الصوتية) يمكن التواصل والحجز واتس أب

× تحدث معى عبر واتس أب