مرض

قوام مثالي في كلمتين

أعشاب سحرية للتخسيس

القاهرة في 25 – 05 – 2014 هناك دواء يقال أنه مستخلص من أعشاب عليه علامة تجارية مبهمة ويباع في “سوق ليبيا” يقوم بمفعول سحري للتخسيس، فالشخص يأكل أي شئ…

أكمل القراءة »
قوام مثالي في كلمتين

الكسل في مقابل النظام الغذائي

إذا قللت في كمية الأكل ولم تتحرك فكأنك لم تفعل شيئا. فقبل أن نتحدث عن الرياضة علينا أن نتحدث عن مظاهر الكسل في حياتنا: النوم – الأسانسير – الدليفري ……

أكمل القراءة »
قوام مثالي في كلمتين

تقسيم البطن

عَنْ مِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ رضي الله عنه قَالَ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: (مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ…

أكمل القراءة »
الرياضة أسرار

نصائح لتجنب الإصابة أثناء ممارسة الرياضة

الرياضة لها أصول يجب أن يفهمها الممارس حتى لا يتعرض للإصابة: ابدأ بالإحماء أي مجهود رياضي يجب أن يبدأ بالإحماء أو التسخين حتى لا يحدث تمزق في الأربطة أو العضلات…

أكمل القراءة »
راقب مؤشرات جسدك

رائحة الفم الكريهة

الفم يعتبر ميدان عام تأتيه الروائح الكريهة من كل مكان من الأسنان واللثة واللوز والجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي وحتى المعدة والتهابات الفم نفسه كما يؤثر عليه أمراض أخرى مثل…

أكمل القراءة »
راقب مؤشرات جسدك

رائحة العرق افهمها وتحكم بها

بقلم داليا رشوان العرق سائل تفرزه الغدد العرقية من أجل تثبيت درجة حرارة الجسم عند 37 درجة وللتخلص من بعض المواد السامة. والعرق ليست له رائحة في الحالات العادية ولكن…

أكمل القراءة »
راقب مؤشرات جسدك

إنذار بالمرض

قد تشعر فجأة بألم في رقبتك أو تحت ابطك أو في وسطك من الخلف أو أعلى الفخذ من الداخل وقد لا تعير لذلك أي اهتمام. هذه المناطق التي ذكرتها هي…

أكمل القراءة »
راقب مؤشرات جسدك

الألم

الألم شعور نعاني منه جميعا قد يسرع البعض في استخدام المسكنات لإسكات هذا الشعور الذي ينغص على الإنسان حياته. ولكن الألم هو نعمة عظيمة من الله، الألم هو أحد المؤشرات…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى