بقلم هناء المداح هناك بعض الخطوات العملية التي تساعدك بشكل كبير على تجنب الإصابة بالانفعال والعصبية الزائدة ومنها: 1- كثرة الدعاء والتضرع إلى الله بأن يبعد عنك الانفعال والغضب كما…
أكمل القراءة »غضب
بقلم داليا رشوان “إحنا شعب عاطفي” هذه المقولة تقال عندما تبرر مواقف لآخرين يرتبطوا ارتباطا سريعا بشخص ما، مثل الحب الشديد المفاجئ للاعب محمد صلاح على سبيل المثال، ثم في…
أكمل القراءة »
بقلم داليا رشوان قد تشعر لأول وهلة حين تسمع كلمة غضوب أنها صفة جبلت عليها، وليست نابعة من منطق تفكير. لكن في الحقيقة أنها ليست صفة أنت مجبول عليها وأنك…
أكمل القراءة »
بقلم داليا رشوان سلسلة إلا من أتى الله بقلب سليم في22 /1/ 2017 نشرت موضوعا لي بعنوان “المنافق كما لم تعرفه من قبل” ترتبت عليه ردود أفعال أحاول في هذه…
أكمل القراءة »
ترجمة وتحرير داليا رشوان الحياة اليومية مليئة بالضغوط مما يسبب التوتر الذي هو أكبر مسبب للغضب، وهو إنفعال طبيعي وصحي حين يكون هناك سبب منطقي له. التعبير عن الغضب على…
أكمل القراءة »
ترجمة وتحرير داليـا رشـوان عن الجمعية الأمريكية لعلم النفس كلنا يعرف ما هو الغضب وكلنا شعر به: سواء كان مجرد شعور بالمضايقة أو كان في شكل ثورة عارمة. الغضب هو…
أكمل القراءة »