الأرق قد يكون مؤشرا لعدة أشياء: تغيير نمط النوم نظرا لطبيعة العمل (على سبيل المثال) مما يعد إرباكا في الساعة البيولوجية الإجهاد شديد (تحتاج إلى يومين على الأقل راحة للتعافي…
أكمل القراءة »حياة
الرياضة أو النشاط بشكل عام ولو كان في صورة مشي على فترات منتظمة خلال الأسبوع له أبعد الأثر على صحة الإنسان، ذلك لأن الله لم يخلق الإنسان للجلوس والإسترخاء والتنطع…
أكمل القراءة »
ترجمة وتحرير داليا رشوان هل فكرت يوما أن كل شئ أنت عليه أو ستكون عليه معتمدا عليك؟ تصور فقط! أنت فيما فيه بسبب ما انت عليه. كل ما لديك في…
أكمل القراءة »
مبدأ بسيط الكل يعرفه ولكن يتغاضى عن تطبيقاته أو أحدا لم يفكر فيه مليا كما يفكر عادة في أشياء أخرى أقل أهمية. مبدأ الحسنة بعشر أمثالها وأن الله يضاعف لمن…
أكمل القراءة »
“متجوزيهاش غير لما تخلص دراستها” جملة متكررة ينصح بها الناس بعضهم البعض أو ينفذها البعض بحذافيرها كأنها قرآن دون تفكير في الجملة وتداعياتها الحقيقية وأبعادها ونتائجها على أرض الواقع في…
أكمل القراءة »
بعض الزوجات غير العاملات تعانين من فراغ هائل ورتابة وملل وتحاول جاهدة إضافة بعض البنود إلى حياتها لصنع التغيير ولكن بلا نتيجة. هذه البنود منها الشوبنج، أو اللقاءات مع الجيران…
أكمل القراءة »
قال بعض العلماء: ” انظر ما الذي يفرحك؛ أن تأخذ أم أن تعطي ؟ إذا كان الذي يفرحك أن تأخذ فأنت من أهل الدنيا، أما إذا كان فرحك بأن تعطي…
أكمل القراءة »
أنا من عشاق قناة الجزيرة الوثائقية، ربما لأني أحب أن أتفكر فيما يحدث حولنا على أرض الواقع وأتأمل أفعال الله مع عباده ولا أحب متابعة قصص إختلقتها شخصيات مريضة لا…
أكمل القراءة »
لو سألتكم جميعا ما هي أجمل لحظات حياتكم، سيرجع كل منكم إلى الخلف سنواااااات طوييييييييلة ليقول من هو في سن الأربعين “أجمل أيامي أيام الكلية”، ويقول آخر في سن العشرين…
أكمل القراءة »
بقلم داليا رشوان “الصدفة لعبت دورها في كل شيء في حياتي إلا شيء واحد اخترته بنفسي وهو نوعية دراستي” هذه جملة سمعتها في احدى القنوات التليفزيونية، وبما أنها جملة يراها…
أكمل القراءة »