صحية

الرياضة أو النشاط بشكل عام ولو كان في صورة مشي على فترات منتظمة خلال الأسبوع له أبعد الأثر على صحة الإنسان، ذلك لأن الله لم يخلق الإنسان للجلوس والإسترخاء والتنطع…

بقلم داليا رشوان الرياضة هي آخر شئ يأتي في ذهن أخت ملتزمة، مع العلم بأنها هي الأشد حاجة إليها. لماذا هي الأشد حاجة إليها؟ الرياضة تعطيكِ لياقة تمكنك من القيام…

الإصابة بالفطريات تعد دليلا واضحا على نقص المناعة أيا كان سبب هذا النقص. قد يكون إجهاد عصبي أو جسماني وقد يكون مرض ينقص المناعة وقد يكون أيضا قلة الحركة والخمول…

استخدام المسكنات أصبح من الأخطاء الشائعة التي تضر بالجسم ضررا كبيرا، وذلك لأنه من المفترض أن الألم أو الإجهاد الذي يشعر به المريض هو أحد الإشارات التي تبلغه عن أن…

مسألة تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية أمر مثير للجدل على بساطته لأن الناس لا تعي أهميته وخطورته. هي بالنسبة للبعض عقاقير مضرة وللبعض الآخر عقاقير مفيدة جدا وتؤخذ بشكل قد يؤدي…

حين يكتب الطبيب لامرأة مسنة كالسيوم لأنها مصابة بهشاشة العظام ويرفق حبوب الكالسيوم بجملة أن عليها أن تتعرض للشمس وأن تتحرك أو تمشي قدر الإمكان، يتجاهل الجميع هذه النصائح وكأنها…

حين يخرج مريض من عند الطبيب يجد نفسه أمام روشتة قد لا يفهم أبعادها وتوقيتات وشروط تعاطي للدواء قد لا يفهم مغزاها وتجده بتلقائية يأخذ ببعض الإرشادات ويتجاهل البعض الآخر على…

الهرش هو عرض من الأعراض التي تدل على وجود “مشكلة” يمكن “حلها” على الرغم من أن كثير من الناس يعتبرها من طبائع الأمور خاصة لو لم يوجد عرض غير الهرش.…