الثلاثاء , 19 سبتمبر 2017
آخر الموضوعات
الرئيسية » أرشيف الوسم : نوبات

أرشيف الوسم : نوبات

العمل في نوبات ليلية

night-shift

العمل في نوبات ليلية قد يكون له آثار جانبية على صحتك. هذه الآثار قد تقل إذا فهمتها وخطط لها مسبقا. الآثار قصيرة المدى: أول الآثار الجانبية للعمل ليلا هو الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم العميق مما يترتب عليه العصبية والضيق وعدم القدرة على السيطرة على الإنفعالات والمزاج، قد يصاحب ذلك الاكتئاب وعدم القدرة على التركيز. يتأثر أيضا الجهاز الهضمي فيصاب الإنسان إما بالإسهال أو الإمساك والحموضة وسوء الهضم. بشكل عام يشعر الإنسان أنه متعب وغير طبيعي. الآثار طويلة المدى: الإصابة بأمراض القلب أحد الأبحاث رجح أن أمراض القلب تزيد مخاطرها بنسبة 40% لمن يعملون في نوبات ليلية وتزيد النسبة ... أكمل القراءة »