الإثنين , 25 سبتمبر 2017
آخر الموضوعات
الرئيسية » أرشيف الوسم : مشاكل نفسية

أرشيف الوسم : مشاكل نفسية

غذاء المخ وتنشيط الدورة الدموية به (14) داليا رشوان

brain6

أكمل القراءة »

الاكتئاب كعرض لعيب في مسارات التفكير (3)

brain5

أكمل القراءة »

الاكتئاب كعرض للإجهاد (2)

stress1

أكمل القراءة »

كيف يصبح نرجسي مدربا للتنمية البشرية؟

Narcissism

بقلم داليا رشوان كنت في فترة من حياتي أحضر من آن لآخر محاضرات تنمية بشرية وهي بالفعل مفيدة لأن المحاضر على أقل تقدير يعطيك أفكارا لتحسين سيطرتك على انفعالاتك وحياتك. وكنت اعتبر هذه المحاضرات بديلا لصديقة تنصحني بشكل إيجابي بعيدا عن مشاكل علاقات الصداقة التي إن لم تكن في الله فهي تهوي بالناس إلى الجحيم. ولوجود عدد كبير نسبيا من مدربات التنمية البشرية من حولي بدأت ألاحظ بعض السمات في كل واحدة منهن. في هذا الموضوع سأتناول فكرة المدرب والمعالج النرجسي. وإن شاء الله سأكتب في جوانب مختلفة في موضوعات أخرى. الشخص النرجسي لمن لا يعرفه تتمحور حياته حول ذاته ... أكمل القراءة »

الشخصية في ميزان القوة والضعف

personality2

بقلم هاني مراد من المفاهيم التي يسيء كثير من الناس فهمها: قوة أو ضعف الشخصية! فيرون أن قوي الشخصية هو ذلك الذي يتسلط على غيره، أو يُخشى جانبه. فتراهم يجتنبون ويخافون المتسلط أو الظالم أو بذيء اللسان. بل يكون احترام هؤلاء لهذا الساقط على قدر سقوطه وفحشه وبذاءته! فيجمع هؤلاء جبنهم إلى ضعف رأيهم! إن لقوة الشخصية أو ضعفها مقومات تخالف ما درجت عليه أفهام هؤلاء. فليس قوي الشخصية هو الذي يقهر غيره ويخيفه، حتى إذا بدا خوف ذلك الغير، شعر ذلك الواهم أنه قد نال ما يهفو إليه من احترام، ورضي عن أناه. قوة الشخصية هي احترامك لذاتك.. هي ... أكمل القراءة »

الاكتئاب كعرض لمشكلة صحية (1) / داليا رشوان

sedentary

هناك ملحوظات بخصوص مسألة الاكتئاب أريد أن أوضحها للناس: الاكتئاب شئ والحزن شئ آخر تماما وهناك خلط شديد بينهما فالاكتئاب الإنسان لا يخرج منه مع إنصلاح الأحوال وسيظل مكتئبا مع زوال سبب الحزن تماما وسماعه لأخبار سعيدة. الرياضة جيدة جدا لكن لو الإنسان مشكلته في نقص فيتامينات أو أنيميا فسيصاب بالإرهاق سريعا ويدخل في حالة إجهاد والتي بدورها تعطي أعراض اكتئاب. ولهذا السبب أرى أن الوعي الصحي العام موضوع حيوي جدا. كثير من الناس يعتقد أن حالته الصحية لا تحتاج لوعي لأنه بمجرد شعوره بالتعب يذهب للطبيب. ولكن هذا ليس حلا لأن الطبيب يأتي دوره في حالات صحية معينة أما ... أكمل القراءة »

اهدم اعتماديتك / داليا رشوان

dependency

أكمل القراءة »

مقدمة حلقات مضاد اكتئاب

depression

أكمل القراءة »

الرد على تعليقات خاصة ببرنامج كبر مخك

1122

أكمل القراءة »

علشان متوصلش لمرحلة اللمبي (حلقة 11) – داليا رشوان

lembi

أكمل القراءة »