الأربعاء , 24 مايو 2017
آخر الموضوعات
الرئيسية » أرشيف الوسم : حياة

أرشيف الوسم : حياة

اضطرابات الشخصية

personality1

الشخصية الاضطهادية  Paranoid Personality يتميز بشعور بعدم الثقة والشك تجاه الآخرين، بحيث يسيء تأويل دوافعهم على أنها نابعة من حقد تجاهه. شعور بالشك (دون وجود أسباب تبرر ذلك) بأنه محل استغلال أو خداع أو أذية الآخرين. مشغول باختبار ولاء وصدق زملائه دون وجود أسباب تدعو للشك. يحتفظ بأسراره لأنه خائف بلا مبرر واضح أن يساء استخدام هذه المعلومات بخبث ضده. يستشف معاني الإهانة والتهديد وراء كلمات ومواقف عادية. يحمل الأحقاد تجاه الآخرين ولا يتسامح مع من يؤذيه أو يجرحه. يستجيب بالغضب السريع والاندفاع تجاه ما يظن أنه شخصي عليه وعلى سمعته (وهو ما لا يفهمه الآخرون عند حضورهم نفس المواقف). ... أكمل القراءة »

آداب الاستئذان من المنزل إلى الواتس والفيسبوك

whatsapp

بقلم داليا رشوان قال الله سبحانه وتعالى: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تَدْخُلُوا بُيُوتاً غَيْرَ بُيُوتِكُمْ حَتَّى تَسْتَأْنِسُوا وَتُسَلِّمُوا عَلَى أَهْلِهَا ذَلِكُمْ خَيْرٌ لَكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ * فَإِنْ لَمْ تَجِدُوا فِيهَا أَحَداً فَلا تَدْخُلُوهَا حَتَّى يُؤْذَنَ لَكُمْ وَإِنْ قِيلَ لَكُمُ ارْجِعُوا فَارْجِعُوا هُوَ أَزْكَى لَكُمْ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ * لَيْسَ عَلَيْكُمْ جُنَاحٌ أَنْ تَدْخُلُوا بُيُوتاً غَيْرَ مَسْكُونَةٍ فِيهَا مَتَاعٌ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تُبْدُونَ وَمَا تَكْتُمُونَ [النور:27-29]. يحترم الإسلام خصوصية الفرد بشكلٍ عالٍ جدا على الرغم من أن كثير من الناس لا يلتفت إليه في عالم غاب عنه كثير من الأخلاق الراقية. وآداب الاستئذان أحد الآداب الهامة في حياة ... أكمل القراءة »

الخلوة

kholwa

وسط زخم الأبناء والعمل والأسرة والزيارات والمسؤوليات والإحباطات والكثير والكثير من الأحداث يفتقد معظم الناس لحظات ساكنة لأنفسهم يفكرون فيها في هدوء، يراجعون أحداث يومهم بشكل يومي (أو شبه يومي) منتظم. كثير من الناس حياتهم في اتجاه واحد كرد فعل، إما يخرجون ما داخلهم إلى خارجهم أو يحولون المعلومات والانفعالات من خارجهم لخارجهم، حتى بلغت السطحية أقصى مداها ولم يعد الإنسان يعرف حقيقة دوافعه أو أفكاره الخاصة به ولا يعرف ماذا يفعل ولماذا يفعله ولماذا لا يفعل  شئ تجاه هذا الوضع، ويتحول ليرى هو شخصيا نفسه بنفس الوجه المصطنع الذي يراه الناس به؛ ترى احدهم يكذب ويظل يردد على مسامع ... أكمل القراءة »

نعمة الاستبصار بالذنب

guilt

الكل يسير في طريقه معتقدا أنه الأفضل، بعضهم يعلم أنه على باطل ويرضى لنفسه بذلك والبعض الآخر يعرف في داخله أنه يفعل ذنبا وضميره يؤرقه ويظل على هذا الحال وإما يستسلم للذنب أو يتوب عنه. ولكن هناك فئة يغيب عنها حقيقة ما تفعله وتعتقد تماما أنها على الحق وتسير بثقة في اتجاه ما تفعل، بل تلقي باللوم على من يختلف عنها أو معها ولكنها في واقع الأمر تفعل ذنوبا ليست ببسيطة. قد يتغير الوضع فجأة بالنسبة لأحد المنتمين إلى هذه الفئة فيستيقظ لهذا الذنب ويراه ويعترف به ويتوب عنه ولا يعود إليه مرة أخرى ويكون قد تعلم الدرس، ولكن قد ... أكمل القراءة »

التعافي لفترة طويلة من عملية جراحية كبيرة

operation

قد تمر أنت أو أحد أفراد أسرتك بأزمة القيام بعملية جراحية كبيرة تلك التي تستدعي راحة أو إعاقة عن الحركة لفترات طويلة. قد تكون العملية الجراحية ناجحة مائة بالمائة ولكن تداعياتها هي التي تقتل ولو كانت تقتل الروح التي كانت بداخلك قبلها، وقد تظل تتساءل ماذا حدث؟ لماذا لم أعد مثلما كنت؟ هل هو التخدير؟ هل هي تبعيات بيولوجية من العملية نفسها؟ هل هو تأثير العقاقير التي أخذتها؟ وفي الحقيقة الموضوع بسيط جدا لكن للأسف لن يقوله لك طبيب لأنه يعتبر أن دوره انتهى عند إتمام شفاءك من العملية الجراحية بنجاح، وما تشعر به يدخل في إطار تخصص الطبيب النفسي ... أكمل القراءة »

الأرق

Having a jet lag syndrome

الأرق قد يكون مؤشرا لعدة أشياء: تغيير نمط النوم نظرا لطبيعة العمل (على سبيل المثال) مما يعد إرباكا في الساعة البيولوجية الإجهاد شديد (تحتاج إلى يومين على الأقل راحة للتعافي من تأثير الإجهاد والنوم بعمق مرة أخرى) ضغط الدم المرتفع تناول منبهات مثل الشاي والقهوة قبل النوم بساعتين أو ثلاثة القيام برياضة عنيفة ليلا تناول الفيتامينات ليلا التوتر والقلق الانشغال الذهني بموضوع ما ولكن النوم لو دور حيوي في الحفاظ على صحة الإنسان، فأنت تنام ثلث حياتك ليس لأن هذا الثلث ليس له معنى ولكن لأن هذا الثلث يعتمد عليه بقية الثلتين.  يعمل النوم على: بناء مسارات جديدة لمساعدك على ... أكمل القراءة »

تأثير الرياضة على الحياة

exercise

الرياضة أو النشاط بشكل عام ولو كان في صورة مشي على فترات منتظمة خلال الأسبوع له أبعد الأثر على صحة الإنسان، ذلك لأن الله لم يخلق الإنسان للجلوس والإسترخاء والتنطع بل خلقه للسعي والجهاد والحركة الدائبة. هنا بعض الفوائد المختصرة المؤكدة بأبحاث دامت على مدى عقود مضت والتي ترجمتها عن مصادر أجنبية متعددة: 1- التأثير على وظائف الجسم: • تزيد من معدل استهلاك الجسم للأكسوجين • تحسن من وظائف القلب والأوعية الدموية والرئة • تزيد من حجم الدم وقدرته على حمل الأكسوجين • تزيد من امداد الدم للعضلات وقدرتها على استهلاك الأكسوجين • تزيد الحد الأدنى لتراكم حمض اللاكتيك • ... أكمل القراءة »

تحمل المسئولية

responsibility

ترجمة وتحرير داليا رشوان هل فكرت يوما أن كل شئ أنت عليه أو ستكون عليه معتمدا عليك؟ تصور فقط! أنت فيما فيه بسبب ما انت عليه. كل ما لديك في حياتك موجود بسببك، بسبب سلوكك وكلماتك وأفعالك، بسبب أن لديك حرية للإختيار ولأنك اخترت كل الظروف في حياتك، أنت مسئول عن كل نجاح وفشل، كل سعادة وتعاسة، مسئول عن حاضرك وعن مستقبلك. هذه الفكرة تماثل قفزة بالمظلات: تبعث على الخوف والإثارة في نفس الوقت. هي أحد أكبر وأهم فكرة من الممكن أن تحدث لك أو لغيرك. تحمل المسئولية الشخصية هو ما يفرق بين الناضج والطفل، هو قفزة إلى النضوج. المسئولية ... أكمل القراءة »

تفاءل فالحسنة بعشر أمثالها

14330966215790

مبدأ بسيط الكل يعرفه ولكن يتغاضى عن تطبيقاته أو أحدا لم يفكر فيه مليا كما يفكر يفكر عادة في أشياء أخرى أقل أهمية. مبدأ الحسنة بعشر أمثالها وأن الله يضاعف لمن يشاء يطبق أينما كنت سواء كنت في سوريا أو العراق أو مصر أو ليبيا سواء كنت فقيرا أو معتقلا أو في أسوا ما تتخيل. هذا المبدأ لا ينتفي تحت أي ظرف أي أنك أينما كنت وفعلت حسنة فإنها سترد لك عشر والله يضاعف لمن يشاء. ويعني ذلك أن التشاؤم لا محل له إلا إذا كنت ممن لا يعملون الحسنات والصالحات. ويعني ذلك أنك إذا أردت لنفسك خيرا فعليك أن ... أكمل القراءة »

الشيطان يعظ: متجوزيهاش غير لما تخلص دراستها

rings

 “متجوزيهاش غير لما تخلص دراستها” جملة متكررة ينصح بها الناس بعضهم البعض أو ينفذها البعض بحذافيرها كأنها قرآن دون تفكير في الجملة وتداعياتها الحقيقية وأبعادها ونتائجها على أرض الواقع في المجتمع. بعد أن انتشرت ظاهرة عدم زواج الفتيات أصبح الأمر يستحق التفكر. لفت نظري رد إمراة لها من البنات ثلاثة، واحدة منهن تجاوزت الثلاثين وأنهت الماجستير ولم تتزوج. فقلت لهذه الأم التي كانت تشتكي لي من أعباء البيت والأولاد الذين كبروا ولا يساعدوها، “متجوزي البنات علشان يتشال من عليكِ العبئ ده”، فردت قائلة: “فتحت  الموضوع للبنات كذا مرة فكان رد واحدة منهم، أنا قاعدة في البيت باكل وباشرب وعندي شغلي ... أكمل القراءة »