الأربعاء , 18 أكتوبر 2017
آخر الموضوعات
الرئيسية » داليويات » نفسية (صفحة 4)

نفسية

عايز تتعلم؟ دي المراحل من الصفر إلى الإبداع (حلقة 4) – داليا رشوان

o-kid-schoolwork-facebook

أكمل القراءة »

تقدر تعمل أي حاجة لو عايز

writer-block

أكمل القراءة »

إزاي تعمل خلايا عصبية جديدة (حلقة 2) – داليا رشوان

5928301834_63c08c85c8

أكمل القراءة »

تنشيط فص (حلقة 1) – داليا رشوان

prefrontal-cortex

أكمل القراءة »

مقدمة برنامج كبر مخك – داليا رشوان

brain2

أكمل القراءة »

جلسات الاسترخاء

relax

هذه جلسة للدكتور ابراهيم الفقي مهمة جدا لأنها تجعلك في حالة تستطيع أن تطرد بها الطاقة السلبية وتستعيد نشاطك الذهني خاصة إذا كنت في حالة انفعال وتشتيت. هذه الجلسة تساعدك أيضا على النوم الهادئ العميق وليس من المهم وقتها التركيز على مسألة الأهداف أكمل القراءة »

زر الإبداع

button

ترجمة وتحرير داليا رشوان شئ رائع أن يكون لديك زر تدير به إبداعك عند الطلب ولكن للأسف الإبداع خادع كلما سعيت وراءه كلما هرب منك، فهو ليس بالشئ الذي يمكن أن يأتي إليك بالإكراه ولكن يوجد طرق تستطيع أن تشجع بها نفسك على الإبداع. هناك صعوبة للوصول إلى الإبداع وأنت مجهد أو تحت ضغط فوعاء الإبداع متواجد عندك في اللاشعور ويرتبط بالأنا العليا، وأنت لا تستطيع أن تصل إلى اللاشعور إلا وأنت في حالة الإسترخاء، لذا الكثير من الإبتكارات العظيمة اكتشفت في أثناء قيام المخترع بشئ آخر – يقضي عطلة على شاطئ البحر. فوائد الإبداع أن تصل إلى نواحي إبداعك ... أكمل القراءة »

تستطيع أن تصبح مبدعا

17

ترجمة وتحرير داليا رشوان هل تريد أن تصبح إنسانا مبدعا ولكنك لا تظن أن لديك جين الإبداع؟ قد يكون أمامك عملا شاقا ولكنك تستطيع أن تصبح مثل احد مشاهير المبدعين بشهادة أحد خبراء الإبداع بجامعة واشنطن. يقول كيث سويير أستاذ علم النفس:”لم يولد أحد عالي الإبداع سواء في الفن أو العلوم”.  وقد اكتشف علماء النفس الذين درسوا الإبداع أنه مبني على عمليات معرفية نتشارك فيها جميعا. أساطير عن المبدعين يستطرد سويير قائلا :”الإبداع ليس ناتجا عن منطقة سحرية داخل العقل يملكها البعض والبعض الآخر لا يملكها. حين يقول الناس أنهم غير مبدعون، هم يتحدثون عن أفكار خاطئة عن الإبداع نتمسك ... أكمل القراءة »

قوة الإعتقاد

brain1

ترجمة وتحرير داليا رشوان ليس هناك اعتقاد خاطئ أو اعتقاد صائب ولكن هناك إما اعتقاد يطلق قدراتك أو آخر يحد منها. (من وجهة نظر الكاتب) هل سمعتم بقصة الميل ذو الأربع دقائق؟  ظن الناس لسنوات أنه من المستحيل على إنسان أن يجري لمسافة ميل في أقل من أربع دقائق حتى أثبت روجر بانيستر خطأ هذا الاعتقاد في عام 1954. وخلال عام واحد كسر 37 عداء حاجز هذا الاعتقاد. والعام الذي يليه فعل 300 عداء نفس الشئ. ماذا يحدث إذا وضعت حيوان في بركة؟ أي حيوان سواء كان كبيرا أم صغيرا سيسبح حتى يصل إلى البر. ماذا يحدث حين يسقط شخص ... أكمل القراءة »

التفكير الإيجابي طريقك إلى النجاح

positive

هذه السلسة من الموضوعات مترجمة ولكن أثناء ترجمتي لها وجدت إرتباطا شديدا بين بعض النصائح وبين ما أمرنا به الله ورسوله في القرآن والسنة لذا أردت أن أذكر بها بوضعها باللون الأحمر إلى جانب الموضوع المترجم وهو باللون الأسود وذلك على الرغم من أن بقية المقال هو ما يحث عليه ديننها ولكن لم أعلق كثيرا لعدم الإطالة. ترجمة وتحرير داليا رشوان التفكير الإيجابي هو مدخل الإنسان إلى السلام الداخلي وإلى النجاح وتحسين علاقاته بالآخرين كما يحفظ له صحة أفضل وسعادة ورضا، ويساعده على التعامل مع الأحداث اليومية بمرونة أكبر ويجعل الحياة تبدو أكثر إشراقا وأملا. التفكير الإيجابي معدي الناس من ... أكمل القراءة »