الأربعاء , 18 أكتوبر 2017
آخر الموضوعات
الرئيسية » داليويات » عائلية (صفحة 6)

عائلية

‏التكيف مع الخوف من المستقبل‏

phobia2

كثير من الناس يعانون من حالة الخوف الدائم من المستقبل، ويعيشون كوابيس مصدرها “ماذا لو”، اكتفي بحاضرك وعشه بخيره وشره حيث أن الله لا يبتلي شخص إلا أنزل به رحمة ولطفا، و سوف تجد أن بعض أحداث حياتك الصعبة لو كنت علمتها قبلها لظننت أنك لن تحيا بعدها يوما واحدا لكن قال الله عز وجل “إن مع العسر يسرا” لا تشغل بالك بما لم تحط به علما. اعلم أيضا أن الأحداث التي تتخيلها هي خيال محض وقد يحدث ما لا يقدر خيالك على التنبأ به من خير او شر، فلا تقتنع بما تتخيله فهو مجرد أفكار لن تبرح ذهنك. نقطة ... أكمل القراءة »

أبناؤنا والتجار

في مرة من المرات أرسلت ابني (10 سنوات) لشراء عصير وانتظرته في السيارة أمام المحل فأجابه البائع بأن ينتظر، ولم يكن هناك أحد ليشتري قبله فانشعلت بشئ آخر، وتأخر ابني فنظرت وإذا بالبائع يتجاهله ويلبي طلبات أي شخص يدخل للمحل، وهكذا مرت دقائق لم أكن منتبهة لها من البداية ثم وجدت ابني واقفا منتظرا لا يعلم ماذا يفعل أمام بائع يتعمد أن يتجاهله ولو كان ليتحدث لآخرين بجانبه. فإنفعلت بشدة ووقفت عند سيارتي وكانت تبعد حوالي 6 أمتار عن باب المحل ورفعت صوتي بعتاب لهذا الموقف وفي أقل من لحظة أعطى إبني ما يريد وغادرنا. هذه ليست المرة الأولى التي ... أكمل القراءة »

خواطر تربوية: الوقت مع الأبناء

كلنا يقول وقتنا لا يكفي لكي نجلس مع أطفالنا لنعلمهم ما نريد، ونحزن وتلك هي الحياة، ولكني أقول لا ليس الأمر كذلك، ليس المطلوب منك أن تترك عملك وحالك وتجلس مع أولادك بالساعات وربما هناك آباء يفعلون ذلك وتكون النتيجة تدمير للابن خلال هذه الساعات لأنه لا يعرف ماذا يفعل في هذه الساعات، فالمسألة ليست كمية ولكن كيفية، فقد يجمعك بابنك دقائق معدودة يسألك فيها سؤال أو يتحدث في موضوع ما فترد عليه بذكاء فتكون قد أكسبته في هذه الدقيقة ما يحاول آخرون زرعه في أطفالهم لسنوات، لذلك حاول في الفترات القليلة التي تجمعك بأبناءك فعل الآتي: 1- لا تتجاهل ... أكمل القراءة »

خواطر تربوية:الدراسة و توابعها

07/04/2007 بقلم داليا رشوان الذهاب إلى المدرسة الضغط على الطفل بشأن ذهابه إلى المدرسة يجعله يكره سيرتها ويشعر أنها سجن، أما إذا بدأنا من السنوات الأولى إشعاره أنها مثل النادي وأنها فرصة يقابل فيها اصحابه ويلعب معهم فيها وأنها وسيلته حتى يترقى وينمي عقله وفكره ويعمل عملا كبيرا مفيدا في المجتمع وأنها وسيلته ليصبح رجلا ناجحا مثل فلان (ونختار له نموذج في العائلة يحتذى به)، فإن نظرته ستتغير وسنزرع داخله قيمة العلم. ومن الأشياء المفيدة أيضا الحاق الطفل من صغره (سنتان أو ثلاثة) إلى حضانة بها نشاطات ممتعة ليعتاد الحياة الاجتماعية والتفاعل مع الأطفال الآخرين مما يسهل عليه مرحلة دخول ... أكمل القراءة »

خواطر تربوية:اسناد المهام

24/04/2007  بقلم داليا رشوان إن الأطفال في مرحلة من مراحل عمرهم يريدون تقليد الأم فيما تفعل، وبدلا من أن تستفيد الأم من ذلك فإنها تنهاه عن هذا الفعل وتحاول اعطاءه لعبة لاسكاته ومع الوقت يتخطى تلك المرحلة ولا يبدي أي اهتمام لمساعدة الأم في الوقت الذي اصبح كبيرا بشكل كافي لعمل تلك المهام، وكان على الأم من البداية الانجراف وراء فضول ابنها ورغبته في تقليدها، فإذا أراد أن يأخذ المكنسة لكنس الغرفة تشتري له فرشة وجاروف صغير وتتركه يقلدها وتشيد به بعد انتهاءه، ولكن لا تضغط عليه لفعل ذلك مرة أخرى لأن الضغط يسبب النفور، وإذا أراد الامساك بالأطباق والملاعق ... أكمل القراءة »

خواطر تربوية: الربط والنهي

07/04/2007 بقلم داليا رشوان هذه بعض النصائح من خلال رؤيتي الخاصة رأيت أن اقدمها لكم لعلها ترحمكم من التبعيات الشديدة للجهل بها، تلك التي تؤثر بشكل بالغ السلبية على حياتكم وحياة أبنائكم. سيرى البعض أن الآباء على هذا الشكل هم الذين يحتاجون التربية قبل أبنائهم لأنهم ليسوا على المستوى الذي يُمَكِّنهم من نوعية العطاء المذكورة، ففاقد الشئ لا يعطيه ومن غير الطبيعي أن تُعلم ابنك كيف يتعامل معك بمشاعر مرهفة وأنت شخصية متبلدة لا تراعي مشاعر الآخرين ولا تعنيك أصلا، ومن غير الطبيعي أن تُعلم ابنك كيف يكون مبدعا وأنت شخصية متواكلة كسولة. إن الطفل يأخذ عنك طباعك قبل أن ... أكمل القراءة »

أطفال ومراهقون أم رجال أعمال

159

عندما كنت طفلة صغيرة كان الشتاء بالنسبة لي دراسة ومذاكرة وأحلام يقظة عن مشروعات العطلة الصيفية. أما العطلة الصيفية فكانت في سن صغيرة إنتظار برنامج الأطفال العقيم الذي كان يقدم على القناة الأولى أو الثانية المصرية واللعب مع صديقاتي من الجيران، وفي سن أكبر أضفت إلى ذلك نشاطات خاصة بالأعمال اليدوية من الخياطة بأنواعها والرسم والتلوين على القماش والزجاج وأعمال تصميم زينة للبيت من بقايا أشياء غريبة والقراءة وفي سن أكبر أخذت الفرق الرياضية من وقتي الكثير. أما الآن يقضي أبنائي طفولتهم بصحبة كمبيوتر متصل بشبكة الإنترنت 24 ساعة ولديهم أصدقاء من جميع أنحاء العالم يتحدثون إليهم دون أدنى عبء ... أكمل القراءة »

الفطريات في مطبخك

157

تحتاج الفطريات لتنمو 3 عوامل: دفئ، ورطوبة ومواد غذائية تتغذى عليها، لذا فإن المطبخ هو أكثر الأماكن الذي يمكن أن تنمو الفطريات فيه وفصل الصيف هو أكثر الفصول التي تنتشر به. والفطريات ضارة جدا لأنها تصيب الإنسان ولا يستطيع التغلب عليها بسهولة إلا بمناعة قوية جدا ولأنها تفرز مواد سامة وتتسبب في إتلاف الطعام الذي تنمو فيه فيصبح غير صالح للأكل. هذه الفطريات تتواجد في الأماكن التي تظل فيها نسبة رطوبة مثل الحوض والملاعق الخشبية ولوح تقطيع الطعام. – لتجنب الفطريات في الملاعق الخشبية ولوح تقطيع الطعام عليك تنظيفهما جيدا من بقايا الطعام بالماء الساخن والصابون ووضعهما في أماكن تساعد ... أكمل القراءة »

نصائح للاحتفاظ بالطعام دون أن يفسد

156

هذه نصائح لمد صلاحية الطعام بأقصى حد ممكن: – في الجو الحار يمكنك وضع بعض التوابل التي تقلل من الباكتيريا والفطريات في شوربة اللحمة أو الفراخ مثل القرنفل والجنزبيل فهي تعطي نكهة جيدة جدا بالإضافة إلى خواصها في إطالة مدة الصلاحية الأكل خارج الثلاجة. – احرصي على إضافة الخل أو الليمون في أي لحوم مطبوخة (وليست مسلوقة) فهي تعتبر مواد حافظة. – إذا طبختي طعاما وتعذر حفظه في الثلاجة لعدم وجود مكان له فيمكنك تركه خارج الثلاجة بشرط تسخينه كل 6 ساعات حتى ترتفع درجة حرارة كل ما فيه ولو كان سائلا فيجب أن يُغلى. – إذا كنت تحفظين طعاما ... أكمل القراءة »

كيف تعلم ابنك ركوب الدراجة

155

حين يكبر ابنك وتريد أن تعلمه ركوب الدراجة بعض الأطفال يتعلم سريعا بالتجربة والخطأ، يقع مرة ويصيب مرة حتى يستطيع أن يتقن كيفية التوازن لكن هناك آباء ليس لديهم وقت لتعليم أبنائهم والمكوث معهم وقتا طويلا لذلك كما أن بعض أطفال يعاني من صعوبة في ذلك بل وبعض الكبار خاصة من النساء تتمنى أن تتعلم ركوب الدراجة ولكن حين تكبر تزيد صعوبة التعلم. والمشكلة أن التعلم بنظام التجربة والخطأ تعرض من يتعلم للوقوع والإصابة. والمسألة بسيطة إذا عرفنا ما وراءها سواء للكبار أو الصغار ويمكن تعلم ركوب الدراجة بسرعة ودون متابعة ثقيلة ودون التعرض لأخطار الوقوع والإصابة. وفقا لقوانين الفيزياء ... أكمل القراءة »