بقلم د. أحمد سعد
هي عبارة عن تقلصات مفاجئة لعضلة الحجاب الحاجز تؤدي إلى سلسلة من الحركات المتتالية للبطن والصدر وتصدر صوتا حادا وسببها إثارة العصب المغذي لعضلة الحجاب الحاجز والآليه غير معروفة.
بعض الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الزغطة
– تناول الأطعمة الحارّة والحريقة.
– الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
– تناول الطعام بسرعة كبيرة.
– الجفاف ونقصان السوائل في الجسم.
– التعرّض للتوتر والضغوطات النفسية والعصبية.
– استنشاق الكثير من الدخان، والبخار، والملوثات الجوية المختلفة.
– الإفراط في تناول الكحول.
– وجود المشاكل في الكبد والكلى.
علاج الزغطة
يدور الأمر كله حول المحاولة من حدوث تنبيه معاكس للعصب المنبه للحجاب الحاجز أو لفت الانتباه بعيدا عن هذا الأمر مما يقلل من تنبيه العصب للحجاب الحاجز وبالتالي اختفاء الزغطة
ومن هذه الأمور:
– تناول كوب ماء بطريقة سريعة
– وضع بعض السكر على اللسان لمدة 30 ثانية وتكرار هذا الأمر ثلاث مرات
– حبس النفس لمدة ليست أكثر من 20 ثانية
– ومن أظرف ما قرات فى هذا الموضوع ان تغلق عينيك وتتخيل عشرة رجال قرع بدون شعر
وإذا استمرت الزغطة لفترة طويلة فيجب اللجوء إلى طبيب ضروري لاستبعاد الأسباب الطبية للزغطة. كما أنه هناك بعض العقاقير التي تؤدى إلى وقف الزغطة.
عن الكاتب
الدكتور أحمد سعد
أخصائى الجراحة العامة
عضو كلية الأطباء والجراحين الملكية بجلاسجو بريطانيا
مؤلف كتاب رؤية جديدة في علاج السكري ومشاكله على أسس علمية ومعملية
مدير مجموعة رؤية جديدة فى علاج السكرى ومشاكله على أسس علمية ومعملية على الفيسبوك
